Ventre
Ventre soulagé, digestion apaisée
Grâce aux bonnes associations alimentaires, les ballonnements diminuent, la digestion s’améliore et le ventre se dégonfle naturellement. Sans se priver, sans compter les calories.
Nutrition
TBL alimentation
Apprenez à manger sainement sans vous priver. Des recettes saines, des associations alimentaires et des astuces concrètes pour dire adieu au ventre ballonné et retrouver le plaisir de manger. Sans régime, sans frustration.
5 vidéos35 recettes exclusivesAccès à vie1 calendrier des fruits et légumes de saison
59€
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Vidéos en accès illimité
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Recettes saines
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Ce que vous recevez
Le contenu du programme.
- 35 recettes saines, simples et savoureuses
- Le tableau des associations alimentaires de Joëlle
- 5 vidéos sous-titrées, accessibles aux malentendantes
- Calendrier des fruits et légumes de saisons
- Accès au groupe privé Facebook TBL entraide et soutien
- Disponible sur le site et l’application mobile
Acheter le ProgrammeAchat unique · Accès à vie · Sans abonnement
Les bénéfices
Ce que vous allez ressentir
Une alimentation équilibrée, savoureuse et sans frustration, pour un ventre soulagé et un quotidien plus léger.
Quotidien
Plus de temps, moins de stress
Des recettes rapides à préparer avec des ingrédients de saison faciles à trouver. Fini de passer des heures à chercher quoi cuisiner : TBL Alimentation vous simplifie le quotidien.
Mentalement
Réconciliez-vous avec la nourriture
Manger ne devrait pas être une source de culpabilité. Ce programme vous aide à retrouver le plaisir de cuisiner et de manger, en vous sentant bien dans votre corps et légère dans votre tête.
Commencer maintenantAchat unique · Accès à vie · Paiement sécurisé
Offerts avec le programme
2 bonus inclus
En achetant TBL Alimentation, vous recevez également 2 bonus exclusifs créés par Joëlle pour aller encore plus loin.
La recette du gâteau au chocolat sans beurre
La liste de courses de Joëlle
Joëlle Bildstein, fondatrice
Se réconcilier avec la nourriture.
J’ai longtemps pensé que manger sainement voulait dire se priver. Que le prix d’un ventre plat, c’était la frustration. Que certains aliments étaient “interdits”. J’avais complètement tort, et ça m’a pris des années pour le comprendre.
Ce qui a tout changé pour moi, c’est la découverte des associations alimentaires. En apprenant quels aliments se combinent bien ensemble, j’ai dit adieu aux ballonnements, retrouvé de l’énergie, et surtout retrouvé le plaisir simple de cuisiner et de manger, sans culpabilité, sans régime.
L’alimentation n’est pas l’ennemie de votre corps. C’est son carburant. Apprenez à la connaître, et elle deviendra votre meilleure alliée.
Joëlle Bildstein, fondatrice
Découvrir mon histoireElles ont fait TBL alimentation
Ce qu'elles en disent.
★ ★ ★ ★ ★
« Les recettes sont excellentes avec des associations surprenantes qui émoustillent les papilles. J’ai perdu 2 kg en 8 jours et j’ai moins de bouffées de chaleur et plus du tout de rétention d’eau. »
JadeCO
★ ★ ★ ★ ★
« Les recettes sont simples et les ingrédients se trouvent facilement. Couplé au programme TBL Les Bases, c’est un vrai mieux-être et une perte de poids visible. »
Marlène
★ ★ ★ ★ ★
« Nous avons testé la fajita aux légumes, c’était super bon. Ce soir c’était tartare de saumon. Chez nous tout le monde adhère et les résultats sont là. Encore un grand merci. »
Hélène
★ ★ ★ ★ ★
« Ce programme m’a appris à cuisiner autrement. Je ne compte plus les calories, je fais attention aux associations, et mon ventre est tellement plus léger. Je ne reviendrai pas en arrière. »
Sandrine
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Questions fréquentes
Tout ce que vous voulez savoir.
Ce programme remplace-t-il un suivi nutritionnel ?
Non. TBL Alimentation n’est pas un suivi diététique médical. C’est un programme de recettes et d’astuces alimentaires créé par Joëlle pour vous aider à manger mieux au quotidien, sans frustration et sans régime strict.
Comment vais-je accéder au programme après mon achat ?
Vous aurez accès à votre programme dans les minutes qui suivent votre achat, via le site ou l’application mobile, en utilisant l’adresse email et le mot de passe renseignés lors de l’achat. Vous trouverez tout votre contenu dans le menu rubrique “Mon espace”
Les recettes sont-elles adaptées à toute la famille ?
Oui. Les recettes sont simples, savoureuses et équilibrées : elles conviennent à toute la famille, pas seulement à vous.
Y a-t-il un suivi disponible pendant le programme ?
Oui. En achetant ce programme, vous accédez au groupe privé Facebook TBL entraide et soutien, où vous pouvez poser vos questions et obtenir du soutien de Joëlle et de la communauté.
Puis-je télécharger les vidéos ?
Les vidéos sont disponibles en streaming via le site et l’application mobile. Elles ne sont pas disponibles en téléchargement, mais accessibles à tout moment depuis n’importe quel appareil.
Prête à manger mieux,
sans vous priver ?
Rejoignez les 70 000 femmes qui ont décidé de prendre soin d’elles avec TBL. Des recettes saines, simples et savoureuses, pour un ventre léger et un quotidien plus doux.
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