TBL Stretching
Gagnez en souplesse et en tonicité pour une silhouette redessinée
59 €
Accès immédiat · Paiement sécurisé
Ce que vous obtenez
Contenu du programme
- 18 vidéos d'étirements progressifs
- Associé aux principes de la gym hypopressive
- Accès à vie, disponible 24h/24
- Accès au groupe Facebook privé
Inclus
Vos bonus offerts
- PDF : yoga et TBL — les meilleures combinaisons
- Guide : routine du soir pour un meilleur sommeil
Pour qui ?
Ce programme est fait pour vous si…
- Vous manquez de souplesse et souhaitez gagner en amplitude
- Vous pratiquez déjà un sport et cherchez à compléter votre routine
- Vous souffrez de tensions musculaires chroniques
- Vous cherchez une pratique apaisante qui soulage le stress
Votre coach
Joëlle, votre guide vers le mieux-être
Après deux grossesses et une découverte de la gym hypopressive, Joëlle a développé une méthode unique qui a transformé la vie de 70 000 femmes. Certifiée CELSA-INSEP, auteure chez Hachette, elle est votre alliée pour cette transformation.
Commencer avec JoëlleElles ont essayé
Ce qu'elles en disent
“Je ne pensais pas que 15 minutes par jour pourraient faire une telle différence. Mon ventre est plus plat et mon dos ne me fait plus mal.”
Sophie, 43 ans
“Méthode douce, résultats visibles dès la 3ème semaine. Je recommande à toutes mes amies.”
Marie-Claire, 51 ans
“Après deux grossesses, c'est exactement ce dont j'avais besoin. Doux, progressif, efficace.”
Aurélie, 35 ans
“J'ai essayé beaucoup de méthodes. TBL est la seule qui m'a vraiment transformée en douceur.”
Brigitte, 58 ans
Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir
J'ai besoin d'équipement ?
Non, aucun équipement nécessaire. Juste un tapis et 15 minutes de votre temps.
Je suis débutante, est-ce adapté ?
Absolument. La méthode TBL est conçue pour toutes les femmes, quel que soit leur niveau.
Quand vais-je voir des résultats ?
Les premières sensations apparaissent dès la 1ère séance. Les résultats visibles en 3 à 6 semaines selon la régularité.
Ai-je accès au groupe Facebook ?
Oui, l'accès à la communauté privée Facebook est inclus dans chaque programme.