Interieur Des Cuisses
⏱ 17 minPubliée en mars 2023 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Sculptez l'intérieur de vos cuisses avec ce programme intensif de 15 minutes ! Découvrez une séance complète combinant squats, relevés de talons, fentes et exercices au sol pour tonifier et renforcer cette zone souvent négligée. Suivez les conseils de TB Edge pour un travail en profondeur efficace et des résultats visibles.
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Bouteille d'eau
Thèmes
Fitness Femme
Bas du corps
15-30 min
Interieur Des Cuisses
Sans matériel
Adducteurs
Tonification