Belles Pêches
⏱ 18 minPubliée en janvier 2023 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Sculptez vos fessiers en 15 minutes avec ce workout intensif spécialement conçu pour des résultats visibles ! À travers des exercices dynamiques et efficaces, vous renforcerez vos muscles tout en travaillant votre respiration. Munissez-vous d'un tapis, de votre motivation et rejoignez-nous pour une séance qui va vous faire brûler !
Le déroulé · 8 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Femmes
15-30 min
Fessiers
Sans matériel
Fitness
Renforcement Musculaire
Tonification
Conseil de Joëlle
“Pour maximiser les résultats de cette séance intense, n'oublie pas de bien respirer lors de chaque contraction et de rester à l'écoute de ton corps : il vaut mieux faire moins de répétitions avec une bonne exécution que de foncer sans technique ! 🍑”