Fessiers
⏱ 15 minPubliée en décembre 2021 Premium
Belly Premium
Ce contenu est réservé aux abonnées Premium
🎦 230+ séances vidéo📡 Lives & replays✓ Sans engagement
À propos de cette séance
Sculptez vos fessiers en 15 minutes ! Découvrez une séance complète et efficace avec Tébiel, spécialement conçue pour tonifier et renforcer vos fesses. Avec ou sans élastique, adaptez l'intensité à votre niveau et progressez à votre rythme. À pratiquer 2-3 fois par semaine pour des résultats visibles.
Le déroulé · 6 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Élastique de résistance
Thèmes
Méthode TBL
15-30 min
Fessiers
Élastique
Tonification
Fitness Maison