Fantastique Élastique
⏱ 18 minPubliée en mai 2023 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Découvrez "Fantastique Élastique", une séance de 15 minutes spéciale fessiers avec élastique ! Travaillez vos moyens et grands fessiers à travers des exercices dynamiques et progressifs : squats, kicks, abductions et hip thrusts. Un entraînement intense et efficace pour tonifier, brûler et sculpter, idéal pour renforcer votre sangle abdominale en même temps !
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Élastique de fitness
Thèmes
15-30 min
Fessiers
Sans matériel
Renforcement Musculaire
Élastique
Tonification
Feminin