TAILLE DE GUEPE
⏱ 16 minPubliée en février 2024 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Sculptez votre taille de guêpe en 15 minutes avec cette séance intense de gainage latéral ! Découvrez des exercices progressifs (débutant et avancé) ciblant les obliques pour affiner votre silhouette naturellement. Respiration, contraction et mouvements précis : la formule gagnante pour des résultats visibles.
Le déroulé · 6 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Taille De Guêpe
Obliques
Gainage Lateral
15-30 min
Abdominaux
Au Sol
Tonification