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À propos de cette séance
Sculptez votre taille avec cet exercice puissant des obliques en position couchée ! Suivez les consignes précises du coach pour un travail intensif sur les flancs, les fessiers et l'alignement du corps. À pratiquer régulièrement pour des résultats visibles et une taille de guêpe.
Le déroulé · 6 chapitres
Thèmes
Couche Costal
Obliques
Abdominaux
Fessiers
10-30 Min
Au Sol
Taille