Dimanche — Marche rapide méthode TBL
⏱ 3 minPubliée le 26 mai 2026
Programme payant
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À propos de cette séance
Découvrez la marche rapide révolutionnaire avec la méthode Bellylane ! Cette séance de 30 à 45 minutes combine dynamisme et respiration consciente pour un ventre plat et un périnée protégé. Parfait à pratiquer 2 fois par semaine pour transformer votre bien-être au quotidien.
Le déroulé · 6 chapitres
Thèmes
Ventre plat
30-45 min
Marche Rapide
Périnée
Respiration
Méditation
Bien-être