Le chien qui fait pipi
⏱ 2 minPubliée le 12 juin 2024
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À propos de cette séance
Sculptez vos fessiers et affinez votre silhouette avec cet exercice au sol efficace et accessible ! Le chien qui fait pipi cible les moyens fessiers, les hanches et les obliques pour un résultat visible. Suivez les conseils de respiration et de contraction pour maximiser les bénéfices de cette séance tonifiante.
Le déroulé · 6 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Obliques
Abdo
Hanche
Sangle Abdominale
Fessiers
Au Sol
< 15 Min