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Vidéo de présentation

⏱ 2 minPubliée le 26 mai 2026

Programme payant

Accédez à l'intégralité de Mission Ventre Plat en 28 jours

📹 34 séances✓ Achat unique

À propos de cette séance

Bienvenue dans le programme "Mission Ventre Plat" ! Pendant 28 jours, suivez des séances de 15 minutes quotidiennes pour activer, tonifier et sculpter votre silhouette. Transverse, bas-ventre, full body et gainage au programme, complétés par un ebook de recettes anti-inflammatoires et des astuces pour éliminer les ballonnements. Rejoignez notre communauté et transformez votre corps !

Le déroulé · 6 chapitres

0:00

Accueil

1 min

0:11

Structure du programme

1 min

0:35

Contenu des séances quotidiennes

1 min

0:53

Ressources accompagnantes

1 min

1:14

Engagement communautaire

1 min

1:34

Conclusion

1 min

Thèmes

Full Body

28 Jours

Alimentation Saine

Gainage

Abdo

Ventre plat

Activation

Ballonnements

Conseil

“Commencez dès aujourd'hui avec la première séance de 15 minutes : la clé du succès, c'est la régularité plutôt que la perfection, alors installez-vous confortablement et écoutez votre corps ! 💪”