Cardio No Jumping
⏱ 16 minPubliée en octobre 2023 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Découvrez ce cardio dynamique de 15 minutes sans sauts, parfait pour préserver votre périnée et votre ventre ! Avec des mouvements fluides et coordonnés, vous transpirerez efficacement tout en protégeant votre corps. Rejoignez Belle Naturelle pour une séance énergisante qui prouve qu'on peut se dépenser sans impact !
Le déroulé · 7 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Bouteille d'eau
Thèmes
Anti-stress
Cardio
Abdos
15-30 min
Ventre
Périnée
Sans Jumping