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Mes courses

⏱ 7 minPubliée le 14 août 2024 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance

Découvrez comment faire vos courses de manière intelligente pour adopter une alimentation saine ! Dans cette vidéo, apprenez à préparer votre liste, identifier les pièges marketing et décrypter les étiquettes pour éviter les faux amis sucrés. Des astuces essentielles pour prendre soin de votre santé et votre silhouette au quotidien.

Le déroulé · 7 chapitres

0:00
Introduction
1 min
0:19
Préparation et liste de courses
1 min
0:57
Produits à éviter
2 min
2:31
Lire les étiquettes
1 min
3:26
Exemples pratiques de sucre caché
2 min
5:07
Comment lire correctement une étiquette
1 min
6:12
Conclusion
1 min

Thèmes

Courses
Alimentation Saine
Sucre
Santé
Astuces Alimentaires
Nutrition
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