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Stress de la rentrée … Les impacts sur notre ventre ?

⏱ 51 minPubliée le 8 septembre 2024 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance

La rentrée vous stresse ? Découvrez comment le stress impacte votre ventre et vos émotions. Dans ce live, explorez les solutions concrètes pour retrouver l'équilibre, lâcher prise et passer une belle rentrée sereine. Des exercices TBL simples pour apaiser votre corps et votre mental.

Le déroulé · 6 chapitres

0:00
Introduction et accueil
4 min
3:54
La rentrée comme élément stresseur
6 min
9:45
Stress, alimentation et santé digestive
14 min
23:21
Conseils pratiques pour gérer la rentrée
5 min
27:51
Exercices de respiration et stretching
20 min
47:29
Clôture et remerciements
4 min

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